Objavljeno od

Salata od kukuruza i tikvice

Sastojci:

  • 2 jušne žlice maslinovog ulja
  • 2 šalice zrnja kukuruza
  • 2 žute tikvice prerezane po pola i narezane na tanke ploške
  • 150 g žutih cherry rajčica prerezanih po pola
  • 1 jušna žlica balzamičnog octa ili crvenog vinskog octa
  • 1 jušna žlica sušenog bosiljka
  • sol i papar prema ukusu
  • češnjak, po želji

Priprema:

U posudi srednje veličine zagrijte maslinovo ulje zagrijte na srednje visokoj temperaturi. Kada se ulje zagrije, dodajte zrna kukuruza i ploške tikvice. Pirjajte dok povrće ne omekša, ali još ostane čvrsto. Prebacite u zdjelu za salatu, dodajte rajčice, ocat, bosiljak, sol i papar i dobro promiješajte.

Analiza hranjivih vrijednosti jedne porcije:

Kalorije Proteini Masti Ugljikohidrati Vlakna
140 3 g 8 g 17 g 2 g

 

Autor:

Herbalife Hrvatska

 

Da biste vidjeli cijene i mogli ostvariti kupnju Registrirajte se na link:

http://sadzdravo.com/moj_racun/

Ako ste registrirani prijavite se na Vaš račun.